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Training and More

Everything We Do

Konzept

Unser Training richtet sich nach Ihren Wünschen und dies gilt für Anfänger, Hobbyspieler, bis hin zum Turnierspieler. Unsere Schüler können wählen zwischen Einzel- und/oder Gruppenunterricht. Auch für Mannschaftstraining stehen wir gerne zur Verfügung.

Die Trainingskonzepte für Kinder- und Jugendliche werden entsprechend der Altersgruppe bzw. dem Leistungsstand angeboten. Die Basis hierfür ist die weltweite Tennisinitiative Play & Stay unter Einbindung des Talentinos Konzepts

Unsere Trainingsgruppen

Ballschule

Spielerische vielseitige Talentförderung nach dem Konzept der Ballschule Heidelberg

Zielgruppe: 3-8 Jahre

Lernziele:

  1. durch gezielte Ballübungen ganzheitliche Förderung von Kindern in ihrer geistigen, emotionalen und motorischen Entwicklung.
  2. Erleben und Wahrnehmung von Sportspielsituationen
  3. Vermittlung von Ballgefühl und Ballkoordination
  4. soziale Einbindung in „Sportspielgruppen“

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 45 Minuten mit Bällen aller Art

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Mini Low T-Ball

LOW-T-BALL, Bewegungs- und Ballschule für die Jüngsten

Zielgruppe: 4-7 Jahre

Lernziele:

  1. spielerisch koordinativer Einstieg
  2. selbständiges und ganzheitliches Lernen
  3. Schulung des Raumgefühls
  4. Geschicklichkeitstraining

Material: sehr langsame Schaumstoff- und Methodikbälle Overball (Durchmesser 25cm)

LOW-T-Ball: Das Spiel mit dem Holznetz

LOW-T-Ball wirkt sich positiv aus auf:

  1. Motivation, Spaß, Wettkampffreude, Körperhaltung, Griffhaltung
  2. Auge-Hand-Koordination, Platzieren, Taktik
  3. Bälle früh nehmen
  4. Verständnis der Zusammenhänge
  5. Erlernen der Grundtechnik (Vor- und Rückhand, Grundstellung)
www.low-t-ball.de

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 45 Minuten

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Kids Kleinfeld

Play & Stay – Stufe 3 (Rot) unter Einbindung des
Talentinos Konzepts

Kleinfeld – erste Erfahrung im Spiel mit weichen und langsamen Bällen

Zielgruppe: 6-9 Jahre

Lernziele:

  1. Verbesserung von Spiel- und Zählfähigkeit
  2. Festigung und Automatisierung der Grundtechniken
  3. Steigerung der Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
  4. Ausbau der Schlagqualität
  5. Sammlung von Turniererfahrungen im Kleinfeld

Bälle: rot, 75% druckreduziert im Vergleich zu normalen Bällen

Mannschaften: U8 (Turniere), U8/U9 (Mannschaftspiele)

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 60 Minuten

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Kids Midcourt

Play & Stay Stufe 2 (Orange) unter Einbindung des
Talentinos Konzepts

Midcourt – Heranführen an das Großfeld

Zielgruppe: 7-10 Jahre

Lernziele:

  1. Übertragung der Erfahrungen aus dem Kleinfeld auf das größere Feld
  2. Ausbau des Spielverständnisses
  3. Sammlung von Turniererfahrung
  4. Steigerung der Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
  5. Erlernen aller Schlagtechniken (Volley, Spezialschläge)

Bälle: orange, 50% druckreduziert im Vergleich zu normalen Bällen

Mannschaften: U9 (Turniere), U10 (Mannschaftsspiele)

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 60 Minuten

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Youngsters

Play & Stay Stufe 1 (grün) unter Einbindung des
Talentinos Konzepts

Zielgruppe: 9-12 Jahre

Lernziele:

  1. Erweiterung des Schlagrepertoires
  2. Umstellung auf das „normale“ Tennisfeld
  3. Festigung und Erweiterung der Grund- und Spezialschläge (Topspin, Slice)
  4. Ausdauer, Reaktions- und Koordinationstraining

Bälle: grün, 25% langsamere und druckreduzierter als ein normaler Ball

Mannschaften: U10 (Turniere und Mannschaftsspiele)

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 60 Minuten

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Teens

Zielgruppe: 12-19 Jahre

Lernziele:

  1. Technik und Taktik
  2. Festigung und Erweiterung der Grund- und Spezialschläge (Topspin, Slice)
  3. Ausdauer, Reaktions- und Koordinationstraining
  4. Steigerung der Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
  5. Erlernen aller Schlagtechniken (Volley, Spezialschläge)

Bälle: regulärer Tennisball

Mannschaften: U12, U14, U16, U18 (Turniere und Mannschaftsspiele)

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 60 Minuten

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Team

Für leistungsorientierte Mannschafts- und Turnierspieler

Zielgruppe: 8 - 18 Jahre (maximal 4 Teilnehmer)

Lernziele:

  1. Technik und Taktik
  2. Festigung und Erweiterung der Grund- und Spezialschläge (Topspin, Slice)
  3. Konditions-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Reaktionstraining

Bälle: Der Spielfähigkeit entsprechend

Mannschaften:
Nur für Mannschaftsspieler:
U10 Großfeld, U12 Bambina/Bambino, U14 Mädchen/Knaben,
U18 Juniorinnen/Junioren

Trainingsdauer: einmal wöchentlich 90 Minuten

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Einzeltraining

Für alle, die sich technisch noch weiter verbessern möchten

Zielgruppe: ab 5 Jahre

Lernziele:

  1. individuelle Ausarbeitung technischer, motorischer und wettkampforientierter Stärken

Bälle: Der Spielfähigkeit entsprechend

Trainingsdauer/Möglichkeiten :

  1. einmal wöchentlich 30, 45 oder 60 Minuten
  2. 14-tägig 30, 45, oder 60 Minuten
  3. und selbstverständlich auch einfach mal zwischendurch (Preis auf Anfrage) – Anruf oder E-Mail genügt.

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Erwachsene
Einzel- oder Gruppentraining

Für alle, die sich technisch verbessern und spielerisch weiterentwickeln möchten.

Unabhängig davon, ob Sie die Stunde alleine nehmen, mit einem Freund oder einer Freundin teilen möchten, oder sich vielleicht in einer Gruppe mit mehreren Personen zusammentun möchten – sprechen Sie uns einfach an. Wir richten uns gerne nach Ihren Wünschen.

Trainingsdauer/Möglichkeiten :

  1. einmal wöchentlich 45 oder 60 Minuten
  2. 14-tägig
  3. Einzelstunden können auch gerne mal zwischendurch genommen werden. Oder verschenken Sie auch einfach mal einen Geschenkgutschein für eine Trainerstunde (Preis auf Anfrage) E-Mail genügt.

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